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教学内容 |
接力跑（下压式）传、接棒技术 |
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教学目标 |
1、 学生积极参与到学习中去，并表现出对学习接力跑有浓厚的兴趣。
2、 通过学练85%左右的学生能够基本掌握下压式传接棒的技术要领，并能够在比赛中加以运用。
3、 通过学练发展学生速度、灵敏、协调等素质。
4、 通过学练培养学生自信自强、团结协作、互帮互助的优秀品质以及信任与责任意识。 |
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重点、难点 |
重点：下压式传接棒的手型 难点：下压式传接棒的时机 |
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程
序 |
内容
时间 |
教师活动 |
学生活动 |
组织与要求 |
负荷 |
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引
起
动
机 |
教
学
常
规
1分钟 |
1、 提前到场安排场地和器材
2、 接受体委报告，师生问好
3、 布置本课内容与教学目标。
4、安排见习生 |
1、体委整队，清点人数，向教师报告出勤情况。
2、师生问好。
3、见习生见习。 |
组织：四列横排
OOOOOOOO
OOOOOOOO
△
要求：静、齐、快 |
小 |
|
激
发
欲
望 |
“花样跑”热身
1、高抬腿跑
2、后踢腿跑
3、直腿跑
5分钟 |
1、 讲解示范花样跑的动作要领以及注意要求
2、 组织学生一路纵队进行练习
3、 语言提示动作要领
4、 小结练习情况 |
1、 明确花样跑的动作要领以及注意要求
2、 安老师要求进行练习
3、 练习中注意动作要领
4、 认真听老师小结 |
组织：一路纵队
▲ ▲
OOOO
▲ ▲
要求：跑动积极
动作规范 |
中 |
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“接力棒”
徒手操
1、伸展
2、扩胸
3、踢腿
4、腹背
5、膝关节
6、踝关节
5分钟 |
1、 边讲解边示范各节操的动作要领
2、 口令组织学生跟随老师一起进行练习
3、 语言提示动作要领
4、 评价练习情况 |
1、 明确各节操的动作要领
2、 安老师的口令一起进行练习
3、 练习中注意动作要领
4、 认真听老师点评 |
组织：四列横排
OOOOOOOO
OOOOOOOO
△
要求：动作规范到位
练习积极认真
|
中 |
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学
习
体
验 |
跑的专门性练习
1、持接力棒原地摆臂
2、持接力棒原地高抬腿
4分钟 |
1、讲解示范原地持接力棒摆臂、持接力棒高抬腿跑的动作要领
2、组织学生进行练习
3、语言提示动作要领
4、点评练习情况
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1、明确原地持接力棒摆臂、持接力棒高抬腿跑的动作要领
2、安老师要求进行练习
3、练习中注意动作要领
4、认真听老师点评 |
组织：四列横排
O O O O O
O O O O O
△
要求：动作规范到位
练习积极认真 |
中
|
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学
练
下
压
式
传
接
棒
20分钟 |
1、 语言导入本节课主要学习的教学内容
2、 组织学生看挂图分组自主学习下压式传、接棒的技术动作
3、 巡回指导
4、 请学生出来回答下压式传、接棒的技术动作要领
5、 老师归纳点评并讲解示范动作要领
6、 组织学生原地进行练习
7、 语言提示动作要领
8、 组织学生两人一组在慢走过程中完成传接棒，学生可参考挂图
9、 巡回指导
10、组织学生在慢跑过程中完成传接棒
11、巡回指导
12、集中讲解练习过程中学生普遍存在的错误动作
13、组织学生再次进行练习
14、点评练习情况 |
1、明确本节课的主要学习内容
2、看挂图学生自主学习下压式传、接棒的技术动作
3、个别学生接受指导
4、学生各抒己见下压式传、接棒的技术动作要领
5、认真听老师归纳明确动作要领
6、安老师要求进行练习
7、练习中注意动作要领
8、按要求两人一组在走动中完成传接棒
9、个别学生接受指导
10、安老师要求在慢跑过程中完成传接棒
11、个别学生接受指导
12、明确存在的错误动作
13、按要求再次进行练习
14、认真听老师点评
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组织：散点—集中—散点进行练习
队形：1、散点
△
队形：2、集中
O O O O O
O O O O O
△
队形：3、散点
△
要求：1、传接棒手型准确 2、掌握好传接棒的时机3、练习积极认真、互相帮助 |
中
大 |
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运动挑战体验 |
下压式传接棒接力游戏
8-10分钟 |
1、讲解并示范游戏的规则要求及注意事项
2、组织学生进行游戏
3、语言提示游戏规则并激励学生加油
4、点评游戏情况 |
1、明确游戏的规则要求及注意事项
2、按要求进行游戏
3、游戏中注意游戏规则并注意安全
4、认真听老师点评 |
组织：八路纵队
▲
▲
△
OOOO ▲
OOOO ▲
要求：1、传接棒手
形准确，时机把握好
2、游戏时互相协作、积极认真3、游戏中注意安全 |
大 |
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放松身心 |
整
理
放
松
2分钟 |
1、组织学生进行放松
2、小结本课情况
3、师生再见
4、归还器材 |
1、学生跟着教师放松。
2、认真听讲评
4、 师生再见
4、归还器材 |
组织：四列横排
OOOOOOOO
OOOOOOOO
△
要求：静、缓、松 |
小 |
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生理负荷预测 |
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场地器材：
田径场半面
接力棒40根
小障碍物16个
挂图4面 |
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平均心率 |
120次/分 |
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练习密度 |
35%左右 |
苏公网安备32041202001011
