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他山之石 |
| 原地双手正面头上向前投掷实心球教学设计 |
加入时间：2011-07-01 09:59:37
作者：ok
阅读数：
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《体育与健康》公开课教案
罗延娟
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教材 |
原地双手正面头上向前投掷实心球 |
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教
学
目
标 |
1、 学生积极参与，了解投掷运动的基本知识
2、 通过学练，70%以上的学生能初步掌握原地双手正面头上向前投掷实心球的基本技术
3、 通过练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量，提高身体协调能力
4、 培养学生的组织纪律性及发现问题解决问题的能力 |
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教材难、重点 |
重点：伸髋、展肩，球出手有高度
难点：动作协调,有爆发力 |
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课的
结构 |
教学内容 |
教师教学策略与要求 |
学生活动与组织形式 |
运动负荷 |
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时间 |
次数 |
强度 |
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开始部分 |
课堂常规 |
1、 提前到场布置场地和器材
2、 接受体委报告，向学生问好
3、 宣布本课内容，安排见习生 |
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▲
要求：快、静、齐 |
2
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1次
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小 |
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准备部分
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一、热身
兔子舞
二、徒手操（音乐伴奏）
肩部运动
振臂运动
伸展运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
俯背运动
弓箭步跳
踝腕关节运动
双人拉肩
背人、压指 |
1、讲解示范兔子舞的动作要领及队形
2、组织学生进行练习：四排依次成两路纵队，绕标杆外圈跑
3、语言提示鼓励学生
1、 组织学生成四列横队分散站立
2、 教师带领学生完成
3、 语言提示动作要领
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▲
1、认真跟做，动作准确2、充分活动开各个关节
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5
5 |
3-5圈
1次
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大
中 |
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基本部分
基本
部分
结束
部分
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一、尝试各种投掷姿势
坐姿
跪姿
站姿
二、学习原地双手正面头上向前投掷实心球
1、徒手练习
2、结合球练习
3、实心球扔远
三、素质练习
发展腿部力量
一、音乐放松
瑜伽拉伸
二、总结
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1、 教师讲解每种投掷姿势的要求
2、 组织学生进行练习：安排学生将事先准备好的垫子放到对应的位置，两人一张垫子进行练习
3、 语言提示动作要领
1、 对前面三种投掷姿势进行提问：哪种姿势投得最远？为什么？
2、 完整示范动作
3、 讲解徒手动作要领
4、 组织学生进行练习
5、讲解结合球练习的要求
6、组织学生进行练习：四列横队，两两面对面站立，投掷时向后背弓碰皮筋和球从前面的皮筋上方经过，分别对应站到投掷线和捡球线外。
7、巡回观察
8、语言提示动作要领
9、讲解扔远练习的要求 10、组织学生进行扔远练习，看看自己的实力：两两排面对面站立
11、语言提示动作要领
1、 讲解素质练习的要求
2、 组织学生进行练习
3、 语言鼓励学生
1、 边讲解边带领学生放松
2、 语言提示呼吸要领
3、总结本节课的情况
4、组织学生归还器械
5、与学生再见
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1、认真听老师讲解
2、仔细体会动作，思考几种投掷方法的不同
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1、 认真思考老师提出的问题
2、 仔细看老师示范动作
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3、 认真练习
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认真练习，注意安全
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1、 按老师要求认真进行放松
2、 认真听老师总结
3、归还器械
4、与老师再见
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3
5
9
8
5
3 |
2-3次
3-5次
3-5次
5-6次
1-2次
1次 |
中
小
中
中
大
小 |
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场地
器材 |
场地：田径场
器材：实心球22只
垫子22张
标杆6根
皮筋2根 |
课后小结 |
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苏公网安备32041202001011